ทำไมฉันถึงเป็นคนขี้เหนียว?

ทำไมฉันถึงเป็นคนขี้เหนียว? หัวเราะสองหัวเราะเยาะอีกคนหนึ่ง คนบางคนดูอ่อนแอกว่าคนอื่น ๆ นักวิจัยไม่เข้าใจอย่างชัดเจนว่าทำไมคนถึงเป็นคนขี้ระแวงและสิ่งที่ได้รับประโยชน์จากวิวัฒนาการอาจมีถึงแม้จะมีคำอธิบายที่เป็นไปได้หลายประการ มีสองประเภทของการกระตุ้นด้วยสาเหตุที่แตกต่างกัน เมื่อการระคายเคืองผิวแบบอ่อนเช่นข้อผิดพลาดที่เดินบนผิวกระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นให้แปรงฟันออกไป

“คู่มือโรงเรียนรักเดิน” สกัดเด็กเนือยนิ่ง

เปิดตัว “คู่มือโรงเรียนรักเดิน” สกัดเด็กเนือยนิ่ง ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้อำนวยการส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. เปิดเผยว่า สสส.เปิดตัวคู่มือโรงเรียนรักเดิน เพื่อนำเสนอแนวทางและเทคนิคในการออกแบบและส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน เปิดกว้างให้แต่ละโรงเรียนนำไปปรับใช้ตามความเหมาะสม หรือเสริมในกิจกรรมลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์

รณรงค์ปชช.ทราบค่าความดันโลหิต ป้องกันการเกิดโรค

กรมควบคุมโรค รณรงค์ให้ประชาชนทราบค่าความดันโลหิต เพื่อให้ตระหนักและป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ข้อมูลย้อนหลัง 5 ปี พบผู้ป่วยโรคความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นจากประมาณ 3.9 ล้านราย เป็นกว่า 5.5 ล้านราย เหตุจากปัจจัยการดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป พร้อมขับเคลื่อนให้ประชาชนสามารถเข้าถึงการวัดค่าความดันโลหิตได้ง่ายมากขึ้น แนะโรคดังกล่าวป้องกันได้ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

เสียวฟัน ทำไงดี?

อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ใครที่มีอาการเสียวฟันอยู่ คงจะรู้ดีว่า เสียวฟัน ทรมานไม่ใช่เล่นเลย… เสียวฟัน เกิดขึ้นได้อย่างไร ? สาเหตุ ของอาการเสียวฟัน เกิดได้จาก การสึกของเนื้อฟัน , เหงือกร่น , การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป หรือแปรงผิดวิธี , ฟันผุ,ฟันแตกร้าว , การทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวบ่อยๆ

เตือนทางม้าลายสุดอันตราย

มูลนิธิเมาไม่ขับ ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สำนักงานตำรวจแห่งชาติ กรุงเทพมหานคร สำนักงานอัยการสูงสุด กรมส่งเสริมวัฒนธรรม และภาคีเครือข่ายลดอุบัติเหตุภาครัฐ ภาคเอกชน จัดเวทีสาธารณะ ทางม้าลาย ปลอดภัยจริงหรือ คุณหมอแท้จริง กล่าวว่า ปัจจุบันไทยถูกจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนนสูงเป็นอันดับ 1 ของโลก และยังถูกจัดอันดับให้ประเทศที่มีถนนอันตรายที่สุดในโลก

ลดน้ำหนักด้วยอาหารอิ่มนาน

อาหารบางประเภท รับประทานแล้วจะรู้สึกอิ่มอุ่นท้องไปหลายชั่วโมง ในขณะที่อาหารบางประเภท รับประทานแล้วอิ่มมาก แต่พอเวลาผ่านไปไม่นานเท่าไรนัก ก็รู้สึกหิวใหม่อีกครั้ง ความแตกต่างนี้อธิบายได้จากทฤษฏีการให้คะแนนความอิ่มของอาหาร ซึ่งพัฒนาขึ้นมาโดยคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซิดนี่ย์ ประเทศออสเตรเลีย ซึ่งได้ทำการวิจัยโดยนำอาหารที่คนรับประทานกันบ่อยๆ เกือบ 40 ชนิด เช่น ข้าว ขนมปัง ข้าวโอ๊ต ชีส ไข่ ถั่ว ผลไม้ต่างๆ ไอศครีม ฯลฯ

ก้าวเดินอย่างไร จึงจะถูกวิธี

แม้ว่าการเดินจะไม่ได้เผาผลาญพลังงานได้ดี เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายแล้ว แต่หากออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน ลักษณะการเดินที่ถูกวิธี 1. ขณะเดินตามองตรงไปข้างหน้า ศีรษะและลำตัวตั้งตรง ไหล่สองข้างอยู่ในระดับตรง 2. แกว่งแขนซ้ายขวาสลับหน้าหลังขนานลำตัว มือทั้งสองข้างกำหลวมๆ โดยมือที่แกว่งสูงระดับอก ในลักษณะผ่อนคลาย

ยกระดับโรงพยาบาล สิ่งแวดล้อมที่เป็นมิตร

กรุงเทพมหานครร่วมกับกรมอนามัย จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการ และแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินงานตามมาตรฐาน Green & Clean Hospital ในกรุงเทพมหานคร ประจำปี 2561 พร้อมลงนามความร่วมมือระหว่างสถาบันพัฒนาสุขภาวะเขตเมือง (กรมอนามัย) กับสำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร นายแพทย์พิชญา นาควัชระ รองปลัดกรุงเทพมหานคร กล่าวว่า พื้นที่กรุงเทพฯ มีโรงพยาบาลจำนวนมาก สังกัดกรุงเทพมหานคร 10 แห่ง

อาการของโรคพิษสุนัขบ้าในสัตว์

ในประเทศไทยมีสุนัขเป็นตัวนำโรคหลักร้อยละ 95 ของผู้เสียชีวิตมีสาเหตุมาจากสุนัข รองลงมาเป็นแมว สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดเป็นโรคนี้ได้ สุนัขที่เป็นโรคพิษสุนัขบ้าจะขับเชื้อออกมากับน้ำลายก่อนที่สุนัขจะมีอาการของโรค 1-7 วัน และขณะมีอาการจนกระทั่งสุนัขตาย ระยะเวลาตั้งแต่ไวรัสถูกขับออกมากับน้ำลายจนถึงสุนัขตายรวมแล้วจะไม่เกิน 10 วัน

จิตแพทย์แนะสังคมควรยึด’ใจเขาใจเรา

“ใจเขาใจเรา” ที่เป็นวัฒนธรรมพื้นฐาน จุดแข็งของคนไทยมาใช้ในสังคมเมือง โดยไม่ควรเพิกเฉยต่อปัญหารอบข้าง กล่าวถึงกรณีข่าวป้าทุบรถกระบะที่ย่านประเวศ กรุงเทพมหานคร เนื่องจากบันดาลโทสะที่ไม่สามารถขับรถออกจากบ้านได้ ว่า สะท้อนถึงปัญหาสังคมที่สืบเนื่องมาจากปัญหาเศรษฐกิจและการขยายตัวของสังคมเมืองที่มีแนวโน้มมากขึ้น และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตความเป็นอยู่และภาวะจิตใจ มีความเสี่ยงเกิดความรุนแรง