หิ้วน้องเขยทำแผนฆ่าพี่เขย แค้นแหย่เล่นไม่ได้หวิดรุมตื๊บ

เกือบโดนซะแล้ว! ตร.ไทรโยค คุมตัวน้องเขยโหด ยิงพี่เขยดับ ปมแค้นที่ล้อเล่นไม่ได้ฉุนด่าทอ ญาติร่วมงานศพพยายามเข้ารุมประชาทัณฑ์ เจ้าหน้าที่กว่า 50 นาย กันตัวไว้ได้ก่อนพาไหว้ศพขอขมา เมื่อวันที่ 12 ต.ค. พ.ต.อ.ธานี สงวนจีน ผกก.สภ.ไทรโยค จ.กาญจนบุรี นำกำลังตำรวจชุดสืบสวน เจ้าหน้าที่ตำรวจตระเวนชายแดนที่ 136 กว่า 50 นาย ควบคุมตัวนายอุดม เมฆสำลี …

ชายทะเลปากพนังและแหลมตะลุมพุก

ครั้งหนึ่งในเมืองไทยกับมหาวาตภัยครั้งยิ่งใหญ่จากพายุโซนร้อนแฮร์เรียตที่พัดถล่มเมืองไทยในคราวนั้น เกิดขึ้น ณ แหลมตะลุมพุกแห่งนี้นั่นเอง แหลมดังกล่าวตั้งอยู่ตอนบนของอำเภอปากพนังในด้านที่ติดกับทะเลด้านใน หรือที่รู้จักกันดีว่า อ่าวนครฯ บริเวณนี้เป็นถิ่นที่ตั้งของหมู่บ้านชาวประมง ในขณะที่ด้านนอกซึ่งติดกับอ่าวไทยนั้น มีลักษณะเป็นหาดทรายและเรียงรายด้วยต้นสนขึ้นตลอดแนว

ล้างมือให้อย่างถูกวิธี

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะวิธีล้างมืออย่างถูกต้อง 7 ขั้นตอน พร้อมย้ำสร้างพฤติกรรมการ ล้างมือให้เป็นนิสัย ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติกำหนดให้วันที่ 15 ตุลาคมของทุกปีเป็นวันล้างมือโลก เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกล้างมือด้วยอย่างถูกวิธี เป็นการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรค

เผยตำรวจอยากลงคะแนนเลือก”ผบ.ตร.”เอง

“กก.ปฏิรูปตำรวจ” เผยตำรวจอยากลงคะแนนเลือกผบ.ตร.เอง ด้าน “บุญสร้าง” ปลอบทีมงานหลังถูกวิจารณ์การทำงาน ชี้ประชาชนหวังสูงไป บางข้อเสนออาจเป็นไปไม่ได้ เมื่อวันที่ 4 ต.ค. ที่รัฐสภา นายมานิจ สุขสมจิตร ประธานคณะอนุกรรมการสื่อสารกับสังคม ในคณะกรรมการปฏิรูปประเทศด้านกระบวนการยุติธรรม (ตำรวจ) แถลงภายหลังการประชุม

อุทยานแห่งชาติดอยจง

คงไม่มีความทรงจำใดจากอุทยานแห่งชาติดอยจงที่ประดับไว้ในใจนักเดินทางได้ดีเท่ากับภาพอันงดงามของป่าเปลี่ยนสี อันเป็นสัญญาณอำลาฤดูฝนก่อนเข้าสู่ฤดูหนาว ผืนป่าของดอยจงแห่งนี้เป็นป่าผลัดใบที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดแห่งหนึ่งของเมืองไทย โดยมีลักษณะเป็นที่ราบกว้างซึ่งมีป่าสนเขากระจายอยู่เป็นกลุ่มๆ และมีหน้าผาอันเป็นจุดชมทิวทัศน์หลายแห่ง

ธาลัสซีเมียกับการตั้งครรภ์

โรคธาลัสซีเมีย เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมแบบยีนด้อยที่พบบ่อยในประเทศไทย โดยผู้ที่เป็นโรคจะต้องได้รับยีนผิดปกติมาจากทั้งพ่อและแม่ ยีนผิดปกตินี้จะทำให้จำนวนฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงลดลง มีผลให้เม็ดเลือดแดงผิดปกติแตกง่าย ในประเทศไทยมีผู้ที่มียีนโรคธาลัสซีเมียและฮีโมโกลบินแฝงผิดปกติสูงถึงร้อยละ 40 ของประชากรไทย

ดูแลใจคลายความเศร้า ช่วงพระราชพิธีถวายพระเพลิงฯ

นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า พบภาวะสุขภาพจิต 5,435 ราย พบมากสุด คือ กลุ่มที่มีภาวะเครียด 892 ราย ส่วนใหญ่เครียดจากปัญหาส่วนตัว

คอลลาเจน วุฒิศักดิ์ ช่วยรักษาความชุ่มชื้น ความนุ่มนวล

คอลลาเจน วุฒิศักดิ์ ช่วยรักษาความชุ่มชื้น ความนุ่มนวล คอลลาเจน เป็นเครื่องดื่มที่มี คอลลาเจน คุณภาพสูงจากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการ ลดริ้วรอย ของเซลล์ผิว ช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวและเป็นตัวแปรหลักของการรักษาความชุ่มชื้นในการฟื้นฟูของเซลล์ผิว

เคล็ดลับการเต้นแอโรบิก

การออกกําลังกายไปพร้อมกับเสียงเพลงนอกจากจะช่วยสร้างความสนุกสนานแล้วยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นกล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง เคล็ดลับ:ต้องเต้นนานประมาณ 20 นาที- 1 ชั่วโมง เมื่อเล่นเสร็จแล้วไม่ควรนั่งพักในทันที เพราะการหยุดในขณะที่หัวใจเต้นแรงอยู่ อาจเป้นอันตรายต่อ

อาหารที่เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ

อาหารที่เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนใหญ่จะอยู่ในผักผลไม้ ซึ่งผักผลไม้มีคุณประโยชน์ด้านเป็นอาหาร กากใย ซึ่งช่วยการขับถ่าย ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ต้านการเจ็บป่วย ตลอดจนมีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญของเซลล์มะเร็งด้วย อาทิ วิตามิน ซี พบในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว สตรอว์เบอร์รี กีวี บร็อกโคลี มะเขือเทศ ฯลฯ